• Der erste Saunagang sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.
  
• Beginnen Sie mit der untersten Bank.
  
• Je höher Sie sitzen, um so heißer wird die Luft. Am Anfang also nicht übertreiben.
• Wenn Sie liegend saunieren, dann setzten Sie sich die letzten zwei Minuten auf. Ihr Kreislauf gewöhnt sich dann wieder an die aufrechte Haltung.

 

Der Stoffwechsel wird angeregt

Hier stehen konstante 90°C mit stündlichen automatischen Aufgüssen auf dem Programm. Ein Elektro-Ofen mit Sauna-Stein erzeugt wohlige Wärme. Die trockene Luft ist besonders für starke Schweißbildung zuständig, die Haut wird nicht nur gekühlt sondern der Stoffwechsel angeregt und zahlreiche Substanzen werden ausgechwemmt. Die Sauna bietet Platz für über 30 Personen. Deckenleuchten verströmen angenehmes, farbiges Licht. Wir bieten hier auch manuelle Aufgüsse mit wohlriechenden Aromadüften an.

Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gern.